Yoga ist ganzheitlich, erfüllt auf allen Ebenen die Bedürfnisse

unseres Menschseins, damit Körper, Geist und Seele miteinander vereint werden können.

Die fünf Säulen der Hatha-Yoga helfen Dir,

Dein Leben ins Fließen zu bringen:

Körperstellungen/ Asanas

Atmung / Pranayama

Entspannung / Savasana

Ernährung

Positives Denken/ Meditation