Herzlich willkommen zu deinem Yoga-Kurs in Rinnen bei Berwang!

Ich biete dir eine harmonische Verbindung von körperlicher Betätigung und geistiger Entspannung, speziell zugeschnitten auf Frauen über 40. Lass dich von meinem sorgfältig entwickelten Yoga-Kurs inspirieren, die dein Wohlbefinden fördern und helfen, aktiv und ausgeglichen durchs Leben zu gehen.

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Mit dem Eintritt in die Lebensmitte erleben viele Frauen eine Zeit des Wandels, sowohl körperlich als auch emotional. Die alltäglichen Anforderungen können sich intensiver anfühlen; vielleicht bemerkst du Veränderungen in deinem Energielevel oder Schwierigkeiten beim Halten der Balance zwischen Beruf und Privatleben.

Physische und psychischen Belastungen sind real und beeinflussen täglich das Leben vieler Frauen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, diese speziellen Herausforderungen anzugehen.

Warum Yoga im Yogastudio Abendrot in Rinnen (bei Berwang)?

Ganzheitlicher Ansatz: Bei mir entdeckst du nicht nur neue Wege zur körperlichen Fitness, sondern auch tiefgreifende Methoden zur mentalen Entspannung. Meine Kurse sind bewusst klein gehalten, um sicherzustellen, dass jede Teilnehmerin persönliche Aufmerksamkeit erhält. Meine Yoga-Übungen zielen darauf ab, dein körperliches Wohlbefinden sowie deine mentale Gesundheit zu verbessern.

Für Jeden geeignet: Egal ob Anfängerin oder fortgeschrittene Yogi; ich passe meine Lehrmethoden individuell an das Niveau jeder Teilnehmerin an. So kannst du unabhängig von deiner Erfahrung Fortschritte machen und dich weiterentwickeln.

Drinnen & Draußen: Genieße das Beste aus beiden Welten – je nach Wetterlage praktizieren wir in meinem lichtdurchfluteten Studio oder atmen frische Bergluft bei Sessions in der freien Natur unserer schönen Region.

Meine wöchentlichen Yoga-Kurse

Egal, ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder es einfach einmal ausprobieren möchtest. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Erforderlich ist nur bequeme Kleidung. Yogamatten sind vorhanden.

Wer macht eigentlich den Yoga-Kurs?

Hallo, ich bin Gülten, die Gründerin des Yogastudios Abendrot in Berwang. Jahrelang fühlte ich mich wie eine Passagierin in meinem eigenen Leben – fremdbestimmt und zunehmend unglücklich. Dann entdeckte ich während meiner medizinischen Ausbildung Yoga und absolvierte zusätzlich eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin; nicht für andere, sondern ganz allein für mich.

Yoga war der Schlüssel zur Balance in meinem chaotischen Alltag. Es schenkte mir Selbstvertrauen und innere Stärke und verwandelte mein Leben grundlegend zum Positiven. Heute möchte ich genau diese Veränderung auch dir ermöglichen – besonders wenn du über 40 bist und vielleicht ähnliche Herausforderungen erlebst.

In meinen Kursen lernst du nicht nur Asanas; gemeinsam erforschen wir Wege zu mehr Gelassenheit und Kraft im täglichen Leben. Lass uns zusammen diesen Pfad der Selbstentdeckung betreten!

Yoga-Wochenend-Retreats in deiner Nähe

Zusätzlich zu den regulären Kursen biete ich speziell für Frauen über 40 zugeschnittene Yoga-Retreats an.

Gönn dir eine Pause und intensiviere deine Yoga-Praxis bei einem meiner Wochenend-Retreats in der idyllischen Kulisse von Berwang. Verbringe ein erfüllendes Wochenende, das Entspannung, Inspiration und persönliches Wachstum vereint. Diese Retreats sind ideal für Frauen konzipiert, die ihre Energiereserven auffüllen und eine Harmonie zwischen Körper und Geist herstellen möchten.

Anmeldung

Für die Anmeldung zu meinen Yoga-Kursen rufst du am besten kurz bei mir an. Bei einem kurzen Telefonat haben wir die Gelegenheit, über deine Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen. So lernst du mich besser kennen, und wir können alle offenen Fragen klären. Dieser persönliche Austausch hilft uns, das optimale Yoga-Erlebnis für dich zu gestalten.

Das sagen Teilnehmer

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  
Yoga bij Gülten is zeer ontspannen. Het brengt mijn lichaam tot rust en houdt mijn lichaam soepel. Tijdens de meditaties kom ik in het hier en nu.

In de energetische behandelingen leest Gülten mijn lichaam en geeft mijn lichaam aan wat het nodig heeft. De deskundigheid van Gülten zorgt voor een helder overzicht in hoe te handelen om te zorgen dat het lichaam weer gezond kan worden.
  
 
 
 
  
 
 
 Jacqueline Bosch 
 
 
 
 
  
 
 
  
Man kommt in Rinnen an und fühlt sich zu Hause. Wir, drei Schwestern aus Bayern,  hatten eine wunderbare Auszeit und viele positive Erfahrungen.  Unsere äußerst kompetente Yogalehrerin Gülten entführte uns mit ihrer angenehmen Art in die Welt des Yogas sowohl im wunderbaren Yogaraum als auch bei Spaziergängen in der Natur.
Das sehr feine Essen,  die sehr schönen neu gestalteten Zimmer, die äußerst aufmerksamen Gastgeber,  die tolle Lage und ein traumhafter Ausblick rundeten unser Schwesternwochenende ab.

Danke für diese tollen Erfahrungen
Brigitte,  Sybille und Edi
  
 
 
 
  
 
 
 Sybille Krause 
 
 
 
 
  
 
 
  
Ich fühle mich sofort wohl in der warmherzigen Atmosphäre bei Gülten - ebenso schätze ich ihre klar angeleiteten, unterstützenden Yogaübungen , die mich in‘s HIER & JETZT, aber vor ALLEM zu mir selbst bringen - ich komme immer wieder gerne , an diesen wundervollen Ort 🧘🏻‍♀️
in traumhafter Lage 🏔️
  
 
 
 
  
 
 
 Christine Schnabel-Fetzer 
 
 
 
 
  
 
 
  
Sehr schöner Aufenthalt mit sehr guten yogaeinheiten
  
 
 
 
  
 
 
 Andrea Dietterle 
 
 
 
 
  
 
 
  
Die ausgebildete Yogalehrerin bereitet ihre Stunden sehr gut vor. Dabei werden abwechslungsreiche Übungen gemacht.
Die Kurse sind für jeden (Anfänger, Fortgeschrittene, Jung und Alt). Auch als Feriengast kann man die Kurse besuchen.
  
 
 
 
  
 
 
 Lena Krause 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
   
 
 

Antworten auf

Häufige Fragen

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