Yogastudio in Berwang (Tirol)
Mehr Ruhe & innere Kraft im Alltag für Frauen
In meinem Yogastudio helfe ich dir, wieder zu dir selbst zu finden & die beste Version deiner Selbst zu werden.
👉 Die nächsten Termine für meine Yoga Retreats: 15. bis 18. Mai ’25 und 30. Mai – 1. Juni ’25 (nur wenige Plätze!) 🧘
✓ Konzentration aufbauen
✓ Innere Stärke finden
✓ Selbstbewusstsein gewinnen
Dein Körper sollte deine Seele nicht am Fliegen hindern.
Du und dein Körper habt schon eine Menge erlebt. Und mit zunehmendem Alter hast du nun das Gefühl, alles fühlt sich irgendwie schwerer an. Ist das normal?
Ich versichere dir, JA!
Das nennt sich altern und ist ein ganz normaler Prozess. Die Sache ist so: Ab 30 nimmt die Muskelmasse ab und die Konsequenzen spürst du nun – schmerzender Rücken, verspannte Schultern, nicht mehr so stramme Beine. Kurzum, du fühlst dich älter als du bist.
Aber kein Grund zur Panik!
Es gibt einiges, was du tun kannst. Ich helfe dir dabei, deinen Körper wieder in Schwung zu bringen und wieder zu dir selbst zu finden. Das Beste: Dabei musst du nicht zum Schlangenmensch werden!
Gemeinsam zu mehr Balance im Alltag in meinem Yogastudio in Berwang (Tirol)
Yoga ist echte Selbstfürsorge, mit der du deinen Körper, Geist und Seele nachhaltig ins Gleichgewicht bringst.
Ohne Voraussetzung
Egal, ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest. In meinen Kursen achte ich genau auf die Vorkenntnisse und individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin.
Drinnen & draußen
Unsere Tiroler Berge sind eine Traumkulisse. Bei mir gibt es Yoga-Einheiten nicht nur im lichtdurchfluteten Yogaraum mit Blick auf die Natur, sondern auch inmitten der Natur selbst.
Ergänzende Therapien
Manchmal braucht dein Körper extra Unterstützung. Je nach individuellem Bedarf biete ich ergänzend auch Kinesio Taping und andere Methoden der Humanenergetik an.
Was du bei mir lernst, kann dein ganzes Leben beeinflussen.
Viele Jahre stand ich nicht am Ruder meines eigenen Lebens. Es waren andere, die mir sagten, was ich zu tun oder zu lassen habe. Ich war zunehmend unglücklich, kraftlos und traute mir wenig zu.
Dann entdeckte ich im Zuge meiner medizinischen Ausbildung Yoga. Ich probierte es aus – nicht für meine Ausbilder, meine Familie oder meine Karriere, sondern einfach nur für mich.
Yoga brachte Balance in mein sonst extrem unausgeglichenes Leben. Ich wurde selbstbewusster, entspannter und verspürte eine innere Stärke, die mich aufblühen ließ. Und weißt du was? Dadurch wurde ich auch zu einem besseren Gegenüber für meine Mitmenschen. Ich denke, jeder Mensch hat dieses Gefühl verdient. Ich glaube, du verdienst dieses Gefühl.
– Gülten, Gründerin des Yogastudios Abendrot in Berwang
Meine Angebote für dich
Das sagen andere über mich
Ich durfte bereits viele Frauen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe & Selbstbewusstsein mithilfe von Yoga begleiten.
Dein Weg zu mehr Balance & Lebensfreude
Das Yogastudio Abendrot in Berwang (Tirol) freut sich immer über neue Gesichter
1. Kennenlerngespräch vereinbaren
Meine Kurse sind klein, familiär und individuell. Daher möchte ich in einem kurzen Telefonat mehr über dich und deine Wünsche erfahren. So lernst du mich besser kennen und kannst dir sicher sein, dass wir gut zueinander passen.
2. Wünsche & Bedürfnisse besprechen
Jede Frau hat ihre eigenen Ziele. Deshalb biete ich ergänzend zu meinen Yoga-Kursen auch Therapien aus der Humanenergetik an. Gemeinsam schnüren wir dir ein Paket für dein persönliches Wohlbefinden.
3. Zur Ruhe kommen & Kraft tanken
Beginne damit, dich in deinem Körper wohlzufühlen. Spüre, wie deine Anstrengungen nicht nur deiner körperlichen, sondern auch deiner seelischen Gesundheit zugutekommen und deinen Alltag positiv beeinflussen.
Stimmen glücklicher Teilnehmerinnen
Yoga ist mehr als Sport
Das Yogastudio Alpenrot Tirol ist nicht nur ein weiteres Fitness- oder Wellnessstudio. Die familiäre Atmosphäre meiner Kurse schafft eine Gemeinschaft, in der sich Frauen gegenseitig inspirieren und stärken können.
Ich weiß genau, wie herausfordernd es als Frau ist, die vielen Aufgaben des Alltags zu jonglieren und gleichzeitig sich selbst treu zu bleiben.
Es gibt mehr im Leben, als für andere da zu sein. Denn: Nur wer sich selbst liebt, kann auch für andere sorgen. Genau dabei unterstütze ich dich!
Wöchentliche Yoga-Übungen – for Free
Entspann mit mir in den Bergen Tirols!
Erhalte jede Woche eine kleine Yoga Übung frei Haus. Ich nehme dich mit zu meinen Lieblingsplätzen in der unglaublichen Natur der Tiroler Alpen und zeige dir einfache Übungen, die du in nur wenigen Minuten auch daheim durchführen kannst.
Weil du es dir wert bist!
Mein Name ist Gülten. Ich helfe Frauen, durch Yoga ihr Selbstbewusstsein & ihre Lebensfreude wiederzuentdecken, sodass sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen können. – Und Ferienunterkünfte gibt es bei uns auch 🙂
Kontaktinfos:
Gülten & Johannes Wirth
Rinnen 47
6622 Berwang
📞 +49 176 60862495 (Gültens deutsches Handy)
📞 +43 676 3193089 (Gültens österreichisches Handy)
📞 +43 676 6450795 (Johannes österreichisches Handy)
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